sábado, 12 de diciembre de 2009

Terapia de Resolución de Problemas

La terapia de resolución de problemas (TRP) es una técnica psicoterapéutica del grupo de las terapias cognitivo-conductuales para la resolución de situaciones de estrés en la vida diaria que se caracteriza por su brevedad, sencillez de aprendizaje y efectividad.
Sus objetivos son:
- Ayudar a los pacientes a identificar los problemas o conflictos como causa de malestar emocional.
- Enseñarles a reconocer los recursos que poseen para abordar sus dificultades y aumentar su sentido de control ante circunstancias negativas.
- Facilitarles un método sistemático para sobreponerse a sus problemas
- Dotarles de un método para afrontar dificultades en el futuro.

Este tipo de terapia está indicada cuando:
Existe una patología psiquiátrica leve:
- T. depresivo leve o moderado.
- T. de ansiedad de cualquier intensidad.
- T. adaptativos de cualquier intensidad.

La Terapia de solución de problemas de D´Zurilla y Goldfried (1971), consta de las siguientes fases:
1. Valoración de la idoneidad de la TRP para el paciente. 2. Explicación del tratamiento y de su base racional. 3. Clarificación y definición de problemas. 4. Selección de metas alcanzables. 5. Generación de soluciones. 6. Elección de la solución preferida. 7. Puesta en práctica la solución elegida. 8. Evaluación de la terapia.

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