lunes, 30 de marzo de 2009

Escher estuvo en Madrid

Tuve la gran suerte de estar en Madrid en 2007 mientras se exhibía en el Canal de Isabel II, la exposición “El arte de lo imposible” una completa visión de la obra del artista holandés M.C. Escher (1898-1972), quien volvió de este modo a España, donde encontró la fuente de inspiración para sus originales creaciones de ilusiones ópticas y espacios imposibles. Utilizando litografías y trabajos en Madera, Escher experimentó hasta los límites de lo posible con estructuras finitas en infinitas en dibujos de dos y tres dimensiones.
Conocía su obra y siempre me había atraído su forma de representar al mundo saltándose las reglas de toda lógica, pero poder estar allí fue mucho más emocionante de lo que hubiera imaginado, pero no sólo por su obra, sino también por las citas que la acompañaban.
Aquí están algunas de estas citas que como colofón a su obra, lograron emocionarme como no tenía previsto:
"Mis ideas están basadas en mi asombro y admiración por las leyes contenidas en el mundo que nos rodea. Quien se maravilla de algo, toma conciencia de algo maravilloso."
"Lo bueno no existe sin lo malo, y quien acepta la existencia de Dios tendrá que concenderle al diablo, recíprocamente, un puesto del mismo rango. En eso consiste el equilibrio."
"Mi trabajo es un juego, un juego muy serio."
"Defiende tu derecho a pensar, porque incluso pensar de manera errónea es mejor que no pensar"
"Quien desea describir algo inexistente tiene que seguir ciertas reglas. Estas reglas son, más o menos, las mismas que para los cuentos de hadas."
“Para tener paz con esta vida peculiar; aceptar lo que no entendemos; esperar con calma lo que nos espera, hay que ser más sabio que yo
.”

domingo, 29 de marzo de 2009

La musicoterapia

Musicoterapia o terapia a través de la música.
Es la ciencia que se ocupa del mantenimiento, la restauración y el incremento de la salud física, mental y espiritual, a través de la música. Pero para dar una definición más completa sobre una terapia tan compleja, he escogido la utilizada por la National Association for Music Therapy americana:
"Musicoterapia es el uso de la música en la consecución de objetivos terapéuticos, como son la restauración, el mantenimiento y el acrecentamiento de la salud tanto física como mental. Es también la aplicación científica de la música, dirigida por el terapeuta en un contexto terapéutico, para provocar cambios en el comportamiento. Dichos cambios facilitan a la persona el tratamiento que debe recibir a fin de que pueda comprenderse mejor a sí misma y a su mundo para poder ajustarse mejor y más adecuadamente a la sociedad."

"En el área de TRATAMIENTO CLINICO Y TERAPEUTICO estamos hablando de MT cuando el sonido y la música sirven como agentes de intercambio de mensajes verbales y no verbales en una relación entre terapeuta y cliente que busca contribuir al crecimiento y el bienestar integral del individuo."

Para participar, los pacientes "no tienen que saber música ni haber tenido una educación musical, pues la música y los elementos musicales son utilizados como medio para conseguir unos objetivos terapéuticos, no con una finalidad estética".
Hablar de musicoterapia es hablar de comunicación, dentro del gran mundo del contexto no verbal: la música es comunicación no verbal, concepto fundamental para comprender la influencia que ejerce sobre la conducta. No existiría y no sería necesaria si fuese posible comunicarse mediante la palabra con la misma facilidad que con ella. Por tanto, el papel que juega la música en la vida del hombre es enriquecer, comprender, comunicar, y esas son también una de las principales funciones de la Musicoterapia. Los estímulos sonoro-musicales pueden desencadenar expresiones orgánicas y psicológicas de la dinámica del ser humano que permiten aumentar el conocimiento de su funcionamiento. Muchas veces, este tipo de estímulo sonoro suele ser más poderoso que el estímulo visual ó táctil.
La musicoterapia se puede aplicar de dos formas:
1-Receptiva: métodos de relajación e imaginación guiada (estudiar el mundo interior del paciente).
2-Activa: cantar, música y movimiento, tocar instrumentos, audición.

Efectos beneficiosos:
Es fuente de placer y puede provocar catarsis.
Trae a la memoria olores y colores.
Modifica el estado de ánimo y la percepción del tiempo y espacio.
Favorece la expresión personal y la colaboración y entendimiento grupal.
Eficaz en terapias personales y grupales, en trastornos físicos, mentales y espirituales.
Puede estimular y evocar diversas emociones y sentimientos.
Favorece la armonización consigo mismo y con el resto del universo.
Estimula el desarrollo de los más elevados niveles de conciencia.
Coadyuvante eficaz con todas las demás terapias.
No tiene efectos colaterales.

"Gracias a la vida"

Aquí una muestra de cómo la música, la voz, el sonido... puede llegar a lo más profundo del ser.

jueves, 26 de marzo de 2009

Apuntes sobre Biogestalt: La Atención


Una premisa de la Biogestalt es que toda terapia tiene como función desarrollar la capacidad de atención.
¿Para qué la atención? Para pasar del estado subjetivo (dormido) a un estado de objetividad con relación a la identificación.
Estamos más separados del hecho que no vemos. La atención nos da la posibilidad de ir dándonos cuenta, de responsabilizarnos. Así pasamos del estar dormidos a la objetividad.
En el estar dormidos no tenemos responsabilidad, le echamos la culpa a lo exterior, al mundo. En la objetividad, sí hay responsabilidad y no le podemos echar la culpa a nadie.
Cuando uno está dormido, falta la atención. El esfuerzo voluntario es para despertarnos, pero éste no es válido si hacemos el esfuerzo y la atención no se sigue desarrollando, destacando en ese caso, el cansancio. Por ejemplo, cuando leemos sin ganas, lo hacemos por compromiso, pero al poco tiempo ya no soy consciente de lo que estoy leyendo.
No es lo mismo un esfuerzo voluntario desde la atención que tiene su compensación, que el esfuerzo donde uno se cansa y no aprende, convirtiéndose en un trabajo no grato. Al compromiso, lo que le da motivación es la utilidad: si leo y me entero, es gratificante, estoy desarrollando la capacidad de atención.
Esa atención que se desarrolla nos da personalidad, criterio, emoción y fundamentalmente, objetividad.
Cuando se provoca el cansancio no me entero y además la atención no me sirve, la mente se fatiga.
El sobreesfuerzo se produce cuando uno ya no rinde pero sigue hasta despertar la atención de nuevo. Sería más conveniente interrumpir la labor y recuperarla después.
Esta es una de las razones de que las sesiones de terapia tengan un tiempo, que generalmente va de tres cuartos de hora, una hora o como máximo, una hora y cuarto. Si estamos más tiempo, la sensación es que no nos hemos enterado de nada; la emoción negativa nos embarga y descalificamos lo positivo.
Estamos acostumbrados a despertar la atención a través de las emociones negativas. Nos enteramos que respiramos cuando nos falta el aire (conciencia desde lo negativo).
El fallo es que no hay compromiso porque no hay motivación, pero si ésta se lleva al desarrollo de la capacidad de atención, entonces uno se compromete.

martes, 24 de marzo de 2009

Las Personas Mayores no son productivas


¿A qué se puede deber si no el olvido que este sector de la población sufre en nuestra sociedad?
Nuestros mayores aprendieron a ahorrar "por si acaso". Algunos pasaron hambre, fueron años muy difíciles y eso se queda grabado en la memoria. Ahora apenas consumen, guardan para el día de mañana, sin darse cuenta que la vida se les va en un suspiro y que en ese día de mañana otros dilapidarán lo que con tanto esfuerzo ellos, como hormiguitas, con sus pequeñas pensiones, fueron reuniendo. No quieren o no pueden pagar por aquellos servicios que, en parte, podrían hacerles la vida algo más cómoda, ahora que ya ellos no pueden valerse por sí mismos, esperan que los organismos públicos cubran sus necesidades. Pero los Ayuntamientos, los Cabildos, el gobierno de Canarias, tampoco quiere gastar en ellos. Se recortan las prestaciones sociales, pero nadie protesta, sólo se murmura en voz baja.
Canarias se encuentra en el vagón de la cola en la aplicación de la Ley de Dependencia, pues desde 2007 se tendrían que estar percibiendo las prestaciones y aún hay muchos que esperan. Canarias recibió en 2008, 9,1 millones de euros para aplicar la Ley, pero los grandes dependientes, aunque hayan recibido la resolución, pueden esperar o morir, pero después de morir, ¿acaso les importan a alguien?, uno menos para el reparto de euros.
Esa es la realidad en la que nos movemos. Los sindicatos instan a los beneficiarios de la norma a que presenten reclamaciones si su solicitud no se ha resuelto antes de 3 meses. Según un artículo de Europa Press, el Observatorio de la Dependencia ha calificado con un 2.5 sobre 10 a Canarias en la aplicación de esta ley, entonces, ¿a qué estamos esperando?

lunes, 23 de marzo de 2009

Bosquejos para una primera entrevista

La capacidad de escucha está o puede estar asociada a las preguntas: ¿Cómo se pregunta?
En una entrevista las preguntas deben tener dos finalidades:
1.- Para obtener información.
2.-Para que el paciente se dé cuenta de que nosotros estamos obteniendo información. Esto ayuda al terapeuta a ordenarse y al paciente a saber lo que está contando, de tal forma que puede ver lo que omite, lo que no quiere contar.
En la primera entrevista podemos hacer hincapié en la idea del esfuerzo y de responsabilidad en el propio proceso, como proceso personal.
¿Qué hacer con la información que se recibe del paciente? Es importante ver puntos vitales. No se puede pretender el abordaje de todo, sino establecer un orden de prioridades, empezando por el motivo de la consulta. Luego podemos continuar hablando de la familia, el trabajo, la pareja, etc. Seguidamente, podemos preguntarle de todos los problemas que tiene, cuál es el que más le preocupa.
Al final, hacer una propuesta de trabajo. Ver tiempos y frecuencia de la consulta.


“Terapeuta es aquella persona que da la posibilidad al otro de que redescubra lo que ya sabe”

domingo, 22 de marzo de 2009

Apuntes sobre la Biogestalt: La respiración


El derecho como personas comienza con nuestro primer respiro, pero en su mayoría, las personas respiramos superficialmente y con tendencia a contener el aliento. La respiración natural abarca todo el cuerpo. Respirar profundamente es sentir profundamente. La respiración es la clave de la resistencia consciente o inconsciente de un paciente.

(Alexander Lowen: “La espiritualidad y el cuerpo”).